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白髪、気になりませんか？
1年前の年明け、1本の白髪を見つけてとうとうきたか、とショックを受けました。
何かできることはないかと調べて行き着いたのが、『ReFa GRACE HEAD SPA1年使ってみての使用感、髪の変化についてレポートしていきます！！！
- ReFa GRACE HEAD SPAの購入を悩まれている方
- 本音レビューが見たい方
- 本気の白髪対策がしたい方
GRACE HEAD SPA とは
公式ホームページの概要を引用して、グレイスヘッドスパについて簡単に説明していきますね！
美顔ローラーで有名なReFaのヘッドマッサージャーです。
うっとりするほど美しい外観、さすがですReFaさん。
- エステティシャンの手技を再現することで、頭皮をつまみ上げる「ツイストニーディング」の動きを実現！
- 防水仕様なのでバスタブ内やシャワー中でも使用可。
とにかくつまみ上げてくれるヘッドマッサージャーです！
マッサージ用のニーティングブラシと頭を洗う用のクレンジングブラシの２種類のブラシが付いてくるので、用途によって使い分けることができます。
ポチップ使用感
実際に使用してみて、よかったこと・残念だったことをまとめてみました。
詳しく説明していきます。
力強い
パワーはかなりあり、ものすごくつまみ上げられてる感はあります。
といいましても、やっぱり人の手とは全然違います。
これは規則的で動くのでとっても機械的。
しかし、規則的であってもしっかり頭皮をつまみ上げてくれるので、これが凄く効いてる感じがするんです。
頭には頭蓋骨を覆うように「帽状腱膜」という筋膜があります。
これは筋肉ではありません。
これをトントンしようがぎゅっと押そうがあまり血行には影響しないんです。
硬くなった筋肉に引っ張られた状態の帽状腱膜を、しっかりつまみ上げることが大切です。
それをグレイスヘッドスパはやってくれているのです！
髪の毛が絡まらない・抜けない
私の髪の毛は、細く絡まりやすい毛質なのですが。
しかしグレイスヘッドスパを、縦横無尽にガッツリ５分間這わせても髪の毛は絡まりませんでした！
そして髪の毛も抜けません。
せっかく頭皮をマッサージしたのに、頭皮にダメージを与えていては意味がありません。
毛が細くて長めの毛が絡まりやすい方に本当におすすめです！
重量感
口コミで重たくて腕が疲れると言われていますが、実際使ってみて私はこの重みが苦痛には感じませんでした。
グレイスヘッドスパは「322g」とたしかに重めです。
持つとずっしりとした重みはありますが、形状が持ちやすい形になっていて、手にしっかりフィットします。
頭に乗せる感じで頭皮に滑らせると、本体に重たさがあるおかげで力を入れなくて済みます。
重力を使って動かす感じなので苦痛には感じませんでした。
美しいデザイン
シルバーのツルッとしたシンプルなデザインはReFaらしく、インテリアの邪魔になりません。
むしろ飾りたいほど美しいです。
丸みを帯びたフォルムは、指紋が目立ちにくいのも高ポイントです！
ReFaから新型のヘッドマッサージ器【ビューテックヘッドスパ】が新たに販売されていますが、こちらも美しいです。
毛量が多いとイマイチなクレンジングブラシ
なにより私が楽しみにしていたのは、クレンジングブラシで頭を洗うこと！
口コミで「本当にヘッドスパに行ったかのようにすっきりする！」「これで頭を洗い始めてから手で洗っても物足りなく感じ、旅行先にまで持っていくようになりました！」と聞き、とても楽しみにしていました。
実際使ってみて、
え‥
び、微妙‥
クレンジングブラシが細くて柔らかいので、頭皮まで届いてない感じがしたんですね。
髪の毛が長く、毛量の多い私には不向きだったようでした。
ブラシが柔らかいおかげで濡れた頭皮にダメージを与えず、先端が細くなっていることにより細かい泡が毛穴まで洗浄してくれるので、短髪の方や毛量が多くない方にはいいかもしれません。
お風呂内で清潔に保てるように、お風呂用のスタンドも付いてきます。
お値段が高めの設定
| グレイスヘッドスパ | ビューテックヘッドスパ |
 |  |
| 価格:32,780(税込) | 価格:33,000(税込) |
だいたいのヘッドマッサージ器は１万円代で購入できるものが多いので、そう考えるとお値段は高め。
リファのヘッドマッサージ器は、人の手ほどのパワーがあり使用後ポカポカします。
血行をよくするという目的であればヘッドスパに通うのと大差は感じませんでした。
そうなると、ヘッドスパは大体1回3,000円です。
使い続けることを考えればコスパ良好だと思います！
ポチップ頭皮マッサージをする意味
結論から言うと、ずっと若々しい髪の毛でいたいならヘッドマッサージは毎日行うことが必須です。
なぜヘッドマッサージが必要か、解剖学をもとに詳しく説明していきます。
まず、頭には①前頭筋②側頭筋③後頭筋の３つの筋肉とその筋肉をつなぐ④帽状腱膜があります。
この前頭筋･側頭筋･後頭筋の３つの筋肉が血液を送るポンプの役割をしてくれています。
しかし、この筋肉は身体の筋肉に比べるととても小さく浅いです。
様々な要因（例;睡眠不足･ストレス･喫煙･運動不足）で全身の血行が悪くなると頭の筋肉の血行も悪くなってしまいます。
さらには、頭に限らず人間の筋肉は無意識の間に縮みます。
それを筋緊張といいます。
筋緊張が起きた際、帽状腱膜が引っ張られた状態になります。
帽状腱膜が引っ張られることによって、下にある毛細血管が潰された状態になり一時的に血行が悪くなります。
これは自然なことなので防ぐことはできません。
しかし、全身の血行状態が良好な場合、それをリカバーすることができます。
しかし全身の血行が悪いと、前頭筋･側頭筋･後頭筋の動きも悪くなると、筋緊張で血行が悪くなった状態から完全に復活できないことになります。
ここで質問です。
- Qみなさんの頭皮の色は何色ですか？
- A
健康な頭皮は「白色」だと言われています。
頭皮が赤い方は要注意です。
先ほど述べたように帽状腱膜が大半を占める頭皮は血液が滞った状態になりやすいのです。
頭皮が「赤い」のは頭皮の血行状態がうっ血している状態だった！
えっっ？！うっ血？！怖すぎる！
怖いよね。うっ血するほど血行が悪くなってるってことやんね。
では、頭皮マッサージによって血行状態がよくなると期待される効果は↓
- シワ予防
- たるみ予防
- 血行促進による、肩こり解消・髪質改善・肌質改善
- 睡眠促進
などと言われています。
頭皮マッサージの方法は様々ですが、手さえあれば出来ちゃいます！
が！！なかなか力もいるし、ちゃんと手技もうまくできてるかわからない‥
マッサージ機使っちゃえば、手技も力加減も気にしなくていいやん！
という思いから、私はグレイスヘッドスパを購入しました。
ポチップマッサージ器の選び方
手でももちろん構わないのですが、手で効果的なマッサージをするのは素人だと難しいです。
私自身、頭を洗う際はマッサージを意識して洗っていましたが実際頭皮の赤さは改善されることはなかったです。
そこで私はマッサージ器を使用した頭皮マッサージをおすすめします。
が！マッサージ器を選ぶ際の注意点もあります。
頭皮の血の巡りをよくするために行うヘッドマッサージで頭皮にダメージを与えていてはもともこもありません。
なので上記のポイントが揃うヘッドマッサージ器をおすすめします。
頭皮マッサージの効果は頭皮の色ですぐにわかります。
なので効果が心配な方はレンタルして購入を検討するのもいいですね。
MEGUMIさん著書で今話題の美容本『キレイはこれでつくれます』でも、美容高級家電はレンタルで一度試してみることをおすすめされてます！
ヘッドマッサージ器のレンタルは、リファ以外もレンタル可能です。
リファを使った頭皮マッサージの効果
子どもがいるのでなかなか毎日とはいきませんでしたが、寝る前に５分間を週３回くらい1年２ヶ月使用してみました。
継続して使った結果、どのような効果があったのか、詳しく紹介していきます！
1年2ヶ月使用した結果
1年前に発見した1本の白髪は抜いてしまいましたが、それ以降白髪は見受けられません！
毎日はしていないし、グレイスヘッドスパだけのおかげ！とは言い切れへんけど
使用後は頭、特に側頭部がポカポカ、首の付け根がポカポカして、即寝落ちできるという効果を実感しました。
血行が良くなってることは間違いないと思います。
あと実感しているのは、髪の根元がふんわりしたこと、頭皮が柔らかくなったことです。
【追記】３カ月お休みしてみた
この記事を書いて、効果をなんとなくじゃなくてしっかり実感したいと思い、ReFaグレイスヘッドスパを３カ月お休みしてみました。
私が予測した「再開したときに実感できる効果」は
- 頭皮の色
- 根元のふんわり感
- 髪の毛の艶
だったので、グレイスヘッドスパをお休みすると同時に美容室も行っていません。
そして３カ月休んだ頭がこちら
見辛いですが、頭皮が赤いのがわかりますか？
この頭皮は間違いなく「赤い」です。
そして髪の毛がこちら（ちなみにブラッシングはしています。）
ボリュームもなくペシャンとしてしまっています。
ここから毎日１回（５分）ReFaグレイスヘッドスパを使用し、ヘッドマッサージをして、頭皮や髪の変化を随時追加していきます。
気になる方は是非チェックしてみてください。
マッサージ１日目
マッサージを始めて１日目の頭皮と髪の毛の状態がこちら↓
撮影の仕方が下手くそで統一感なくてごめんなさい。
今後この撮影方法で撮影します。
たった１日のマッサージで頭皮が白くなりました。
でもまだ健康な頭皮ほど白くはありません。
頭皮以外変化はなかったのでそれ以外の写真は省略します。
マッサージ２日目
前頭部の頭皮は完全に白くなりました。
あと頭頂部がまだ若干赤いです。
お分かりいただけますか？
若干根本がふんわりしたような‥。
マッサージ７日目（１週間）
頭皮全体の赤みが消えました！
分かりやすいように、３枚の当日の写真を比較してみました。
なんかグロテスクなので閲覧注意です
マッサージ１日目の当日と比較すると一目瞭然ではありませんか？！
写真ではあまり伝わらないですが、明らかに髪の毛の根元が違います。
手で上から押さえると厚みが出たというか、髪の毛の押し返しを感じます。
このイメージとしては頭皮が柔らかくなったことによって、しっかり髪の毛の根元が支えられるようになった感じです。
以上でとりあえず検証は終了します。
マッサージを数年毎日続けることできっと毛質も変化すると思います！
１週間でここまで結果がでます。
これは人間の身体の反応として当たり前の反応なので、イリュージョンでもなんでもありません。
半信半疑な方は、一度レンタルで試してみるのもおすすめです！
MEGUMIさん著書で今話題の美容本『キレイはこれでつくれます』でも、美容高級家電はレンタルで一度試してみることをおすすめされてます！
嘘だと思ったら騙されたと思って一度試してみてくださいね。
下記リンクのボタンをクリックでMTG公式の各ショップから購入できます↓
ポチップさいごに
１年２ヶ月使用して、使えば頭皮の血行を良くしてくれるグレイスヘッドスパ。
実は白髪の原因ははっきりわかっていないそうですが、毎日のマッサージが白髪に効果がある可能性があるなら、私は続けます！
毎日これを使って頭皮マッサージをして白髪だけじゃなく、髪質や肌、たるみやシワの変化を
レポートできるようにがんばってみようかな、、
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ポチップ ポチップ本気の白髪対策がしたい方にはこちらの記事もおすすめです！↓
エイジングケアができる『ReFa シャワーヘッド』のレビューはこちら！↓
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